Seberapa Lama Daya Tahan ASI Perah (ASIP) ?


Sumber gambar : http://keluargakita.com

Bagi bunda-bunda yang berkarier, memerah ASI adalah suatu keharusan yang dilakukan ketika meninggalkan si baby. Hal ini dikarenakan agar baby tetap mendapat asupan nutrisi yang cukup dan sesuai karena ASI merupakan nutrisi terbaik bagi bayi. Tentu sudah menjadi suatu pengetahuan yang umum bahwa ASI merupakan nutrisi yang murah meriah dibandingkan harus membeli susu formula. Di samping murah, gratis- tidak usah bayar, ASI juga memiliki kandungan gizi yang paling baik dibandingkan jenis susu yang lain. Oleh karenanya sayang sekali apabila ibunda sekalian tidak memberikan haknya kepada ananda tercinta agar tumbuh kembangnya dapat optimal.
Yang menjadi kegalauan bagi para bunda, termasuk penulis sendiri, adalah mengenai seberapa lama sih ASIP dapat bertahan setelah diperah dari sang ibu? Berikut penjelasannya yang saya rangkum dari berbagai sumber :
  • ASI yang baru diperah dan diletakkan dalam suhu ruang (250 C) dapat bertahan 4-8 jam. Pada suhu ruang 150 C dapat bertahan selama 24 jam, sedangkan pada suhu 19-220 C, ASIP dapat bertahan selama 10 jam
  • ASI yang disimpan di cooler bag + es batu/ice pack akan bertahan selama 24 jam
  • ASI yang disimpan di kulkas pada suhu 40 C akan dapat bertahan selama 3-5 hari
  • ASI yang disimpan di freezer kulkas 1 pintu yaitu pada suhu -150 C dapat bertahan selama 2 minggu
  • ASI yang disimpan di freezer kulkas 2 pintu yaitu pada suhu -180 C dapat bertahan hingga 3-6 bulan
  • ASI yang disimpan di freezer tunggal dapat bertahan hingga 6 bulan
  • ASI yang telah diambil dari kulkas segera diminumkan kepada bayi dengan mencairkannya terlebih dahulu menggunakan air hangat
  • Agar ASI tidak terbuang sia-sia, maka simpanlah ASI di dalam botol sesuai volume kebutuhan minum bayi agar sekali ambil susunya bisa dihabiskan oleh si bayi.

ASI yang telah diperah dapat disimpan di botol kaca maupun kantung plastik khusus ASI. Keduanya dapat dibeli di toko-toko online maupun offline. Mudah bukan? Karenanya tak ada alasan lagi bagi bunda untuk tidak memberikan hak ASI bagi bayinya. Apalagi sekarang ini juga banyak tersedia alat untuk dapat memerah ASI bunda tanpa harus menggunakan tangan secara manual.

Referensi :
[1] Cara Penyimpanan. 2018. Diakses dari https://www.alodokter.com/penyimpanan-asi-perah-yang-benar.html pada 17 November 2018
[2] Daya Tahan. 2015. Diakses dari http://www.parenting.co.id/bayi/daya+tahan+asi pada 17 November 2018
[3] Kompas. 2010. Jangan Asal Simpan ASI Perah, Ikuti Metodenya. Diakses dari https://lifestyle.kompas.com/read/2010/09/03/1501441/jangan.asal.simpan.asi.perah.ikuti.metodenya pada 17 November 2018
[4] Panduan Daya. 2015. Diakses dari http://keluargakita.com/panduan-daya-tahan-asi-perah/ pada 17 November 2018

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

[MENGAPA ANAK PINTAR DISEKOLAH BISA ALAMI KESULITAN EKONOMI?]

Image
Oleh : Rhenaldi Khasali Seorang mahasiswi mengeluh. Dari SD hingga lulus S-1, ia selalu juara. Namun kini, di program S-2, ia begitu kesulitan menghadapi dosennya yang menyepelekannya. Judul tesisnya selalu ditolak tanpa alasan yang jelas. Kalau jadwal bertemu dibatalkan sepihak oleh dosen, ia sulit menerimanya. Sementara itu, teman-temannya, yang cepat selesai, jago mencari celah. Ia menduga, teman-temannya yang tak sepintar dirinya itu “ada main” dengan dosen-dosennya. “Karena mereka tak sepintar aku,” ujarnya. Banyak orangtua yang belum menyadari, di balik nilai-nilai tinggi yang dicapai anak-anaknya semasa sekolah, mereka menyandang persoalan besar: kesombongan dan ketidakmampuan menghadapi kesulitan. Bila hal ini saja tak bisa diatasi, maka masa depan ekonominya pun akan sulit. Mungkin inilah yang perlu dilakukan orangtua dan kaum muda: belajar menghadapi realitas dunia orang dewasa, yaitu kesulitan dan rintangan. *Hadiah orangtua Psikolog Stanford Unive...
Read more

5 Cara Mendidik Anak Agar Berakhlak Mulia

Image
  Sahabat 2BWOW, alangkah senangnya jika menyaksikan putra-putri kita tumbuh dengan akhlak manis ya. Biasanya tabiat keren yang umum diharapkan kita dan menjadi generasi unggul adalah jujur, disiplin, suka menolong, peduli dan empati, serta bersikap hormat kepada yang lebih tua, menyayangi saudara dan sesama. Ada yang menyebut  matinul khuluq  atau akhlak yang kokoh.  Intinya kita berharap anak-anak kita adalah generasi pengganti yang lebih baik dengan kredibilitas baik pula. Ini bukan perkara mudah seperti halnya membalik telapak tangan.  Ini persoalan kesabaran dalam berproses.  Akhlak anak adalah gabungan antara peran orang tua dan lingkungan.  Dr. Abdullah Nashih Ulwan dalam buku Pendidikan Anak dalam Islam menyatakan bahwa pendidikan akhlak berkaitan dengan pendidikan moral yakni pendidikan mengenai dasar-dasar moral dan keutamaan perangai.  Tabiat ini harus dijadikan kebiasaan anak sejak masa analisa hingga ia menjadi ...
Read more